Man skal have oplevet angst for virkelig at forstå, hvor ubarmhjertig en tilstand det er. Ægte angst er noget helt andet end almindelig frygt. Alligevel har nedenstående tekst af den svenske munk Wilfrid Stinissen, o.c.d., stor relevans. Brug gerne ordet frygt, hvis du synes, angst er for stærkt.
Skam dig ikke over din angst!
De katastrofer, som Jesus forudsiger i evangelierne, skal vise os, hvor alvorligt livet er. Vær på vagt, siger han, hold jer rede, det vil blive svært.
Nu mere end nogensinde er hans advarsler aktuelle. Situationen i verden ser sort ud mange steder. Vi ved ikke, hvor længe vi selv vil være forskånet for nød eller krig.
Det gør os bange. Og det behøver vi ikke at skamme os over. Jesus har selv kendt til angst for det, som skulle komme over ham. Men en kristens angst kan aldrig udvikle sig til panik. Hvad der end sker, ved vi, at Gud er med. Når disse ting begynder at ske, så ret jer op og løft jeres hoved, for jeres forløsning nærmer sig (Luk 21,28).
Selv om vi mister alt, så er det alligevel ikke tabt. Gud omslutter os med sin kærlighed, og derfor har alt en mening. I ham har alt sin rette plads, endog vores angst.
Der findes en tryghed, som er så stor, at den også kan rumme vores angst, en tryghed, hvor vi vover at føle angsten. Angst og tillid, frygt og håbefuld forventning, sorg og glæde udelukker ikke hinanden. Vi behøver ikke at skjule sandheden. Det gør Jesus ikke. Han konfronterer mennesket med den hårde sandhed. Men samtidig påpeger han, at Faderen altid er med. Og foran korsets uundgåelige smerte giver han sine disciple den fred, som verden ikke kan give.
Kilde: I dag er Guds dag
Forskellen mellem angst og frygt
Frygt
- Rettet mod noget konkret og ydre.
Du ser en hund løbe mod dig, en bil kører for tæt på, du står på en stige og kan falde. - Har en tydelig årsag du kan pege på.
- Er en umiddelbar reaktion i kroppen, som forsvinder igen, når faren er væk.
- Funktion: beskytte dig mod reel fare.
Angst
- Ikke nødvendigvis rettet mod noget konkret – ofte en indre oplevelse uden en specifik ydre trussel.
- Kan komme “ud af det blå” eller være knyttet til tanker og forestillinger.
- Kan vare længe, også når situationen ikke objektivt er farlig.
- Kan føles irrationel og svær at kontrollere.
- Funktion: Et “alarmberedskab” der går i gang, selv når der ikke er reel fare.
Kort sagt
- Frygt = naturlig, rationel reaktion på en konkret trussel.
- Angst = indre alarm uden en tydelig ydre trussel.
Tilmeld dig nyhedsbrevet
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få refleksioner, artikler og nyt fra siden – sendt direkte til dig. Du kan altid afmelde dig igen, og dine oplysninger bliver behandlet fortroligt. Læs evt vores privatlivspolitik.
Når du har sendt din tilmelding, vil du modtag en email, hvor du skal bekræftige dit valg.
